High-Protein Rezepte, die wirklich schmecken.
Entdecke einfache Fitness-Rezepte mit berechneten Makros. Optimiert für Muskelaufbau, Abnehmen und Meal Prep.
- 23 High-Protein Rezepte
- 23Rezepte
- Durchschnittlich 47g Protein pro Portion
- 47gØ Protein
- Durchschnittlich 530 Kalorien pro Portion
- 530Ø Kalorien
- Durchschnittliche Zubereitungszeit 39 Minuten
- 39 minØ Zeit
- 4 schnelle Rezepte unter 20 Minuten
- 4Schnelle
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Beliebte Rezepte
Die proteinreichsten Rezepte aus unserer Sammlung
Virale Süßkartoffel-Bowl für den Muskelaufbau
Eine proteingeladene Bowl mit knusprigen Süßkartoffeln, würzigem Taco-Hackfleisch, cremiger Avocado und Hüttenkäse für maximalen Muskelaufbau
High Protein Cremiges Knoblauch-Parmesan-Hähnchen mit Reis
Ein cremiges und proteinreiches Hähnchengericht mit würziger Knoblauch-Parmesan-Sauce, perfekt für Meal Prep geeignet
Cremiges Knoblauch-Alfredo-Steak mit Kartoffelpüree
Zarte Steakwürfel in einer proteinreichen Alfredo-Sauce serviert auf fluffigem Kartoffelpüree – perfekt für Meal Prep
High Protein Honey BBQ Chicken Mac & Cheese
Dieses proteinreiche Gericht kombiniert cremiges Mac & Cheese mit süß-rauchigem BBQ-Hähnchen und eignet sich perfekt für Meal Prep.
High Protein Chicken Jalapeño Grilled Cheese
Ein knuspriges und proteinreiches Sandwich mit würzigem Hähnchen, geschmolzenem Käse und Jalapeños, das in wenigen Minuten im Airfryer zubereitet ist
High Protein Chicken Tenders & Pommes
Knusprige Hähnchenstreifen in Cornflakes-Panade mit Pommes und Dip, perfekt für den Muskelaufbau.
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